Τα οφέλη του να κοιμάται κάποιος γυμνός είναι πολλά.Αρκετοί προτιμούν να κοιμούνται γυμνοί, αλλά είναι και αρκετοί εκείνοι που έχουν τις πιτζάμες σιδερωμένες κάτω από το μαξιλάρι τους έτοιμοι να τις φορέσουν,χάνοντας όλα τα οφέλη,που έχει το κοιμάται κάποιος γυμνός για την υγεία μας.
1.Κοιμηθείτε ήσυχοι:Για να πέσουμε σε βαθύ ύπνο πρέπει να πέσει η θερμοκρασία του σώματός μας μισό βαθμό.Αυτό είναι πολύ πιο δύσκολο να γίνει,αν φοράμε όλο το βράδυ πιτζάμες.
2.Κάνει καλό στην ευαίσθητη περιοχή:Φορώντας εσώρουχα ή κάποιο άλλο σφιχτό ρούχο στην ευαίσθητη περιοχή κατά την διάρκεια της νύχτας, μπορεί να δημιουργηθεί πρόσφορο έδαφος για βακτηρίδια και να προκληθεί ακόμα και μυκητίαση.
3.Θα ξυπνήσετε νωρίτερα και ευκολότερα:Θα εκπλαγείτε,όταν δείτε πόσο εύκολα θα σηκωθείτε από το κρεβάτι σας.Επίσης,χωρίς τις πιτζάμες σας θα αισθάνεστε πιο καθαροί,αφού δεν θα έχετε ιδρώσει καθόλου το βράδυ.Θα ξεκινήσετε πιο εύκολα την πρωινή σας ρουτίνα,αφού δεν θα χρειαστεί να ασχοληθείτε καθόλου με το βγάλετε τις πιτζάμες σας και να φορέσετε τα ρούχα σας.
4.Βοηθάει στην απώλεια βάρους:Η απώλεια βάρους είναι επώδυνη και ενοχλητική για πολλούς ανθρώπους.Η ιδέα του να χάνουμε βάρος,ενώ κοιμόμαστε μπορεί να ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό,αλλά είναι η πραγματικότητα.Στον ύπνο μας καίμε λιγότερες θερμίδες,αλλά ο ύπνος σε ένα δροσερό περιβάλλον είναι πιο ξεκούραστος και αυξάνει τον μεταβολισμό μας, ενισχύοντας την απώλεια βάρους και το πρωί και το βράδυ.
5.Είναι πιο άνετο:Είναι δύσκολα να αισθανθούμε άνετα με όλα τα σεντόνια και τις κουβέρτες,που έχουμε από πάνω μας,πόσο μάλλον όταν έχουμε να ασχοληθούμε και με τις πιτζάμες. Παραλείποντας τις πιτζάμες είναι πιο εύκολο να αισθανθούμε άνετα μέσα στο κρεβάτι μας και να κοιμηθούμε.
6.Θα έχετε αυτή την λάμψη:Είναι δύσκολο να εξηγήσουμε το γιατί,αλλά οι άνθρωποι που κοιμούνται γυμνοί φαίνονται πιο ωραίοι την επόμενη μέρα.Πιθανόν οφείλεται σε έναν συνδυασμό παραγόντων καλού ύπνου,βελτίωσης της καθαριότητας και του γεγονότος,ότι ο ύπνος όταν κοιμόμαστε γυμνοί ανανεώνει και ενυδατώνει πιο γρήγορα το δέρμα μας.
7.Ανακουφίζει από το άγχος:Αρχίστε να κοιμάστε γυμνοί και θα νιώσετε γενικά πιο ανακουφισμένοι. Για ακόμη μια φορά, είναι ένας συνδυασμός βελτίωσης του ύπνου και της σωματικής ευεξίας. Χρειάζεται αρκετό θάρρος να απαρνηθούμε τις πιτζάμες μας,αν δεν το έχουμε συνηθίσει,αλλά το αποτέλεσμα σίγουρα θα μας ανταμείψει και θα εκτοξεύσει την αυτοπεποίθησή μας.