Οι πρωτόγνωρες καταστάσεις που ζούμε απαιτούν να κρατήσουμε θετική στάση και ανεβασμένη ψυχολογία.Μένουμε σπίτι και έχουμε την ευκαιρία να ασχοληθούμε περισσότερο με τον εαυτό μας και να προετοιμαστούμε για το καλοκαίρι.Η περιποίηση του εαυτού μας,όχι μόνο εσωτερικά αλλά και εξωτερικά,αποπνέει αυτοπεποίθηση και αισιοδοξία.Κυτταρίτιδα;Η κυτταρίτιδα είναι συνήθως ως ένα αισθητικό πρόβλημα,όμως στην πραγματικότητα πρόκειται για μια διαταραχή του υποδόριου ιστού η οποία συνδέεται με την κυκλοφορία του αίματος,τις ορμόνες και γενετικούς παράγοντες.Συνδέεται επίσης σε μεγάλο βαθμό με τις συνήθειές σας,την διατροφή και την άσκηση.Και τώρα που είμαστε κλεισμένες σπίτι,ο καιρός είναι ιδανικός για να ασχοληθούμε σοβαρά μαζί της.Τα σημαντικότερα βήματα είναι φυσικά η υγιεινή διατροφή,η άσκηση και η σωστή ενυδάτωση του σώματος.Ωστόσο υπάρχει και μια απλή συνταγή που θα σας βοηθήσει.Με βάση τον καφέ,καθώς η καφεΐνη είναι ένα από τα πιο δραστικά συστατικά.
Θα χρειαστούμε:6 γεμάτες κουταλιές της σούπας καφέ φίλτρου,3-4 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο ή coconut oil και 2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι. Ανακατεύουμε τα υλικά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα και το απλώνουμε στις περιοχές που αντιμετωπίζουμε πρόβλημα,κάνοντας απαλό μασάζ για 10-15 λεπτά.Ξεπλένουμε την περιοχή και εφαρμόζουμε την ενυδατική ή την ειδική κρέμα κατά της κυτταρίτιδας.Για να έχει αποτέλεσμα η θεραπεία,την κάνουμε σε καθημερινή βάση.
Δοκιμάστε επίσης την τεχνική του στεγνού βουρτσίσματος.Xρειάζεστε μια βούρτσα και μερικά λεπτά κάθε μέρα για να τρίψετε τις περιοχές με κυτταρίτιδα ή ολόκληρο το σώμα σας,αν θέλετε.Θα προσέξετε αμέσως τα αποτελέσματα,θα αισθανθείτε τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και την απαλότητα του δέρματός σας.Καθώς οι μέρες περνούν,θα προσέξετε ότι το δέρμα σας είναι πιο σφριγηλό και λείο.