Με τον όρο “κυτταρίτιδα” αναφερόμαστε στην εναπόθεση λίπους και νερού ανάμεσα στο δέρμα και την ακριβώς από κάτω στοιβάδα,που συνοδεύεται από μειωμένης ελαστικότητας συνδετικό ιστό και έχει την χαρακτηριστική μορφή “φλοιού πορτοκαλιού” πάνω στο δέρμα.Η “κυτταρίτιδα” οφείλεται σε ανώμαλη συγκέντρωση λίπους και νερού μεταξύ του δέρματος και του υποδόριου ιστού. Στα σημεία που υπάρχει η “κυτταρίτιδα”,ο συνδετικός ιστός έχει χάσει την ελαστικότητά του (κολλαγόνο) και το δέρμα παρουσιάζει μια ανώμαλη όψη με λακκάκια και εξογκώματα που μοιάζει με το λεγόμενο “φλοιό πορτοκαλιού”.Η κυτταρίτιδα εμφανίζεται σε σημεία του σώματος όπως οι μηροί,οι γλουτοί,η κοιλιά και τα μπράτσα.Είναι ένα αισθητικό πρόβλημα που επηρεάζει αρνητικά την ψυχολογία του 90% του γυναικείου πληθυσμού παγκοσμίως.

Οι παράγοντες που έχουν εμπλακεί στη γένεση της κυτταρίτιδας:

  • Τα γονίδια

  • Η κακή διατροφή

  • Ορισμένες ιδιότυπες δίαιτες

  • Ο αργός μεταβολισμός

  • Ορμονικές αλλαγές

  • Εγκυμοσύνη

  • Αύξηση της ηλικίας- γήρανση

  • Αφυδάτωση

  • Παχυσαρκία ή υπερβολικό βάρος

Η “κυτταρίτιδα” εμφανίζεται συχνότερα στις γυναίκες, ενώ στους άνδρες παρατηρείται πιο σπάνια. Διακρίνεται σε τρεις τύπους: τη συμπαγή,την  οιδηματική και τη χαλαρή.Η συμπαγής είναι σκληρή και κοκκώδης,μπορεί να πονάει στην ψηλάφηση. Στην οιδηματική πιέζοντας φλεβικά και λεμφατικά εκδηλώνονται οιδήματα που πονούν ξαφνικά ενώ στη χαλαρή τα σημεία µε κυτταρίτιδα φαίνονται µόνο µε την ψηλάφηση,αυτό αποτελεί το πρώτο στάδιο εμφάνισής της.Η κυτταρίτιδα και η χαλάρωση δεν αντιμετωπίζονται εύκολα.Η σωστή διατροφή παίζει τον σημαντικότερο ρόλο, χρειάζεται και τακτική εξάσκηση για να ενδυναμώσει τους μυς γύρω από τις ευαίσθητες περιοχές.

Αίτια της κυτταρίτιδας:

  • καθιστική ζωή

  • μειωμένη κίνηση & φυσική δραστηριότητα

  • κληρονομικότητα

  • διαταραγμένη κυκλoφoρία αίματoς

  • ορμονικές διαταραχές

  • παρουσία παχυσαρκίας

  • κακή διατροφή

  • κάπνισμα

  • Αυξημένη & καθημερινή κατανάλωση αλκοόλ, καφεΐνης & αναψυκτικών και δυσκοιλιότητα