Ακολουθήστε την ομορφιά με …αλφαβητική σειρά και αποκτήστε ενυδατωμένο, καθαρό, λαμπερό δέρμα γρήγορα και με ελάχιστα υλικά!

1.A for Avocado:Το αβοκάντο θεωρείται υπερτροφή και για το δέρμα. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε, ωφέλιμα μονοακόρεστα λιπαρά οξέα και περιέχει 20 βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Περιέχει βιταμίνες Α, Ε, Κ και C που έχουν αντιοξειδωτική και αντικαρκινική δράση. Χάρη σε αυτά τα σημαντικά συστατικά, ενυδατώνει, επουλώνει και θρέθει σε βάθος το δέρμα.

Beauty: Λιώνουμε ένα ώριμο αβοκάντο και προσθέτουμε δύο κουταλιές ελαιόλαδο. Ανακατεύουμε και απλώνουμε το μείγμα σε καθαρό πρόσωπο και λαιμό. Αφήνουμε τη μάσκα 20′ και ξεπλένουμε με χλιαρό νερό.

2. B for Banana:Η μπανάνα περιέχει βιταμίνες C και Β6 που διατηρούν το δέρμα ελαστικό και υγιές αποτρέποντας το ξεφλούδισμα. Επίσης, περιέχει αρκετά αντιοξειδωτικά καθώς και μαγγάνιο, που προστατεύουν από τις ελεύθερες ρίζες και την πρόωρη γήρανση.

Beauty: Λιώνουμε την μπανάνα και προσθέτουμε μια κουταλιά μέλι. Ανακατεύουμε και απλώνουμε το μείγμα σε καθαρό πρόσωπο και λαιμό. Αφήνουμε 20΄ και ξεπλένουμε με χλιαρό νερό!

3. C for Chocolate: Το κακάο από το οποίο φτιάχνεται η σοκολάτα περιέχει, μεταξύ άλλων, κάποιες ουσίες που λέγονται φλαβονοειδή και κατεχίνες. Οι ουσίες αυτές έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση, προστατεύοντας το πρόσωπο αλλά και το σώμα από την εσωτερική και εξωτερική φθορά (κυτταρική και αγγειακή φθορά), εξαιτίας της οξείδωσης που προκαλείται από τις ελεύθερες ρίζες. Έτσι, καθυστερούν οι συνέπειες της γήρανσης!

Beauty: Ανακατεύουμε 1 κουταλιά της σούπας λιωμένη σοκολάτα με 1 κουταλιά της σούπας κρέμα γάλακτος και προσθέτουμε 1 κουταλιά της σούπας μέλι. Απλώνουμε τη μάσκα στο πρόσωπο και   το λαιμό μας για 20′ και στη συνέχεια ξεπλένουμε πολύ καλά με χλιαρό νερό.

Tags

#health