Home Well Being Εσύ πήρες το μήνυμα σου;

Εσύ πήρες το μήνυμα σου;

by gstq team

Προς εσένα,

Θυμάμαι την πρώτη μέρα που ήρθες να μείνουμε μαζί. Δεν ξέρω αν καταλάβαινες  πολλά, πάντως ήμουν σίγουρος ότι γεννήθηκες για να είσαι εδώ. Πλέον και οι δυο ξέρουμε ότι ζούμε ο ένας για τον άλλον. Ότι η σχέση μας για να κρατήσει θέλει ισχυρές βάσεις και ότι δεν  πάμε πουθενά αν δεν είμαστε μαζί. Θέλω να σου πω ότι σκέφτηκα να πάμε γυμναστήριο. Μου είπαν ότι η καρδιά μας θα γίνει δυνατή. Ότι η αναπνοή μας δεν θα είναι ρηχή και ότι δεν θα λαχανιάζουμε όταν θα παίζουμε με τα παιδιά μας. Το μυϊκό μας σύστημα θα αντέχει περισσότερο και η ενεργεία μας θα εκτοξευθεί. Σκέφτηκα να φτιάξουμε την διατροφή μας μακριά από λιπαρά που δημιουργούν προβλήματα στις αρτηρίες μας και αυξάνουν το σωματικό μας λίπος.

Να μειώσουμε το αλάτι και το γρήγορο φαγητό για να έχουμε φυσιολογική αρτηριακή πίεση.

Να μην καπνίσουμε ποτέ ξανά γιατί το δέρμα μας αλλοιώνεται και το αναπνευστικό μας επιβαρύνεται. Και όλα αυτά γιατί σε αγαπώ και θέλω να είμαστε μαζί.

Με αγάπη το σώμα σου.

Giannis Malisiovas

You may also like